Dr. Koltói Lilla

Pszichológusként és egyetemi oktatóként az a célom, hogy a kognitív viselkedésterápia (CBT) és a sématerápia eszközeivel segítsem klienseimet abban, hogy felismerjék és átformálják azokat a gondolkodási mintázatokat és sémákat, amelyek akadályozzák fejlődésüket. Oktatói munkám során kiemelt figyelmet fordítok a kritikai gondolkodás, az empátia és a pszichológiai rugalmasság fejlesztésére, mivel ezek kulcsfontosságúak a változó világban való sikeres alkalmazkodáshoz. Ahogy Jeffrey Young, a sématerápia megalkotója mondta: „A sémák mélyen gyökereznek bennünk, de nem vagyunk tehetetlenek. A változás lehetséges, ha felismerjük őket, és dolgozunk azon, hogy új utakat építsünk ki.” Hiszem, hogy a változás kulcsa a tudatosság és az elkötelezett munka.